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【孕期科普】孕肚塗油可以預防妊娠紋嗎?

2022-03-26 16:32:40

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懷寶寶對每個新手媽媽來說都是一個大挑戰,除了會賀爾蒙及情緒上的變化之外,身體及身材也會有不同的變化。準媽媽有機會長胖、有妊娠紋、肚鬆等,妊娠紋是很多準媽媽的天敵,不少媽媽會採取「抹油」方法去預防妊娠紋真的有用嗎?

 

 

什麼是妊娠紋?

女性在懷孕的中後期都會出現腹部大量的紫紅色條紋,這就是常常所說的妊娠紋。妊娠紋是膨脹紋的一種,是妊娠過程中的一種病理性皮膚改變,早期表現爲暗紅色或者紫紅色的條紋,分娩以後顏色會逐漸的變淡,發生皮膚萎縮,最後呈現出一種白色或者銀白色的條紋。妊娠紋主要分佈於腹部,也可以見於乳房、胸背等部位。

 

妊娠紋的誘發因素

 

1. 體重因素

妊娠紋的生長原理是因爲懷孕後肚圍會迅速增長,如果孕期沒好好控制體重,增重過多,超過了皮膚的承受程度,皮膚彈性不夠、出現纖維斷裂,就會長出紋來。

 

2. 遺傳因素

皮膚的承受程度和遺傳因素有關,有些人天生皮膚乾燥、彈性減少,容易有妊娠紋的問題

 

3. 年齡、新陳代謝因素

隨着年齡增長、人的新陳代謝降低,皮膚不如年輕時有彈性。長妊娠紋的概率也會大一些

 

 

 

妊娠紋塗油有用嗎?

英國皮膚病學雜誌(British journal of dermatology)在2015年發表了一篇關於外用製劑預防妊娠紋的評論性文章,指目前缺乏大規模試驗及足夠的研究證據去評估妊娠霜的成效。

無論是預防妊娠紋的產生或是減輕嚴重程度,目前沒有任何市售產品及其成分能通過嚴謹科學標準、被證實有效。

 

預防妊娠紋小妙招

 

1.避免體重過多增加

2.多做運動,增加肌膚纖維細胞的彈性

3.加強按摩

4. 加强肌肤保湿

5. 补充含有胶原蛋白的食物,增加皮肤的弹性


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