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DHEA使用必知!生活中如何提高DHEA水平?

2023-12-25 10:42:01

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DHEA是一种超赞的自然产生的激素,它就像是我们肾上腺的小助手!它可以帮助我们产生其他重要的激素,比如睾丸激素和雌激素。不过,随着年龄的增长,我们体内的DHEA水平会慢慢下降,就像一个缩水版的超级英雄。

 对于DHEA和我们的年龄,有什么关系呢?其实,DHEA在我们年轻的时候水平最高,然后随着时间的推移逐渐减少。这意味着我们年纪越大,我们体内的DHEA也会越来越少。它好像是我们身体时光的指示器,告诉我们我们正在成为一个更成熟的版本。 DHEA有很多有趣的作用。

首先,它被认为有助于抗衰老。理论上说,通过补充DHEA,我们可以减缓衰老的速度,或许改善我们的健康状况、认知功能和身体构造。不过,国际权威机构认为还没有足够的证据支持这个说法,所以我们还需要更多的研究来证实。 此外,DHEA还被认为在治疗抑郁症方面比安慰剂更有效。它还可能改善那些DHEA水平偏低的老年人的骨密度,但与专门的骨质疏松症药物相比,效果并不明显。还有研究表明,在绝经后,DHEA可能有助于改善妇女阴道的湿润度。

当然,DHEA也可以作为治疗肾上腺功能不全和狼疮的辅助药物。但对于其对认知功能或肌肉大小或力量的影响,大多数研究显示并没有明显效果。 关于DHEA的安全性和副作用,我们需要注意一些事项。首先,DHEA是一种激素,使用补充剂可能会增加我们体内雄激素的水平,并具有类固醇的作用。此外,DHEA还可能增加激素敏感性癌症的风险,如前列腺癌、乳腺癌和卵巢癌。所以,如果我们患有任何形式的癌症或有患癌症的风险,最好不要使用DHEA。 如果我们怀孕或正在哺乳,也应该避免使用DHEA。同样,如果我们患有高胆固醇或影响心脏血液供应的疾病(比如缺血性心脏病),也应该避免使用DHEA。此外,使用DHEA还可能使精神疾病恶化,并增加情绪不稳定的风险。 还有一些副作用需要我们关注,比如女性可能会出现油性皮肤、痤疮和多囊卵巢综合征。另外,DHEA与一些药物可能产生相互作用,比如抗精神病药物、卡马西平、雌激素、锂和吩噻嗪等所以,在使用DHEA之前,最好咨询医生,并告诉他们我们正在使用的其他药物。 最后,需要注意的是,因为DHEA实际上是一种激素,所以很多国家的体育协会已经禁止运动员使用DHEA。

如果我们是运动员或从事竞技活动,还是远离DHEA为好。 总的来说,DHEA是一个引人注目的激素,它在我们身体的各个方面发挥着重要的作用。如果我们考虑使用DHEA的补充剂,我们需要明智地做出决策,并咨询医生的建议。毕竟,我们的健康是最重要的!


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